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Bodystreet Linz - EMS-Training

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4 x in Linz: Bodystreet setzt auf eine Methode, die sich bereits in der Astronautik und Sportmedizin durchgesetzt hat: EMS-Training, eine äußerst innovative Muskelstimulierung. Studien der Sporthochschule Köln und Universität Bayreuth haben ihre hohe Wirksamkeit bewiesen. Ideal zum Abnehmen oder für Po-Bauch-Muskel-Training. Einfach zur kostenlosen Beratung vorbeikommen!

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Bodystreet Linz – Weil 20 Minuten Training reichen!

EMS-Training

Eine neue Trainingsform setzt Maßstäbe. Bei Methodik, Belastung und Effizienz. Bei jeder Übung, die zur Kontraktion der Muskulatur führt, wird zusätzlich ein entsprechender elektrischer Impuls von außen gesetzt. Der Muskel erfährt so eine zusätzliche Spannungserhöhung, eine optimierte Frequentierung und Rekrutierung seiner Fasern und damit eine noch effektivere Reizsetzung.

Nur 20 Minuten

Beim EMS-Ganzkörpertraining in den Bodystreet Fitnessstudios werden über 90 % der Muskelfasern gleichzeitig kontrahiert. Und das bei jeder Kontraktion! Im Gegensatz zu herkömmlichem Krafttraining werden zudem auch die tieferliegenden Muskeln angesprochen. Dadurch wirkt das Training besonders intensiv und schnell.

Effizient und gesund

EMS-Training liegt laut Literatur klar vorne gegenüber herkömmlichem Training: Bei der Gewichts- und Fettreduktion, Maximalkraft und Ausdauer, Muskelaufbau für den Rücken und nach Operationen, Leistungssteigerung für den Sport und dem Ausgleich muskulärer Dysbalancen zur Schonung des Bewegungsapparates.

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