Ramona Matschnigg – Raum für Neues
Durch Körperarbeit lernen Sie lebendig zu leben
Die Prozessorientierte Körperarbeit widmet sich in erster Linie dem bewussten Entspannen des Körpers gerade in Zeiten von Angst, Stress oder Schmerz. Ramona Matschnigg arbeitet dabei mit unterschiedliche Arten der Berührung des Körpers, aber auch mit Atemlektionen. Das Ziel dieser Form der Körperarbeit ist zum einen die Wahrnehmung von unnötiger Anstrengung in unserem Körper und zum anderen, den Körper Entspannung zu lehren. Stressabbau, Kraft, Balance und ein Gespür für sich selbst gehen mit der prozessorientierten Körperarbeit einher. Ängste und Emotionen sind in unserem Körper gespeichert, durch die bewusste Wahrnehmung bei der prozessorientierten Körperarbeit lernen Sie auf die Signale Ihres Körpers zu hören. Nur dann können Sie danach handeln und Ihr Leben wieder nach eigenen Vorstellungen leben.
B2B – Stressbewältigung (Business)
Ein reinigendes Entschlackungsprogramm für den Geist erwartet Sie bei der prozessorientierten Körperarbeit mit Expertin Ramona Matschnigg. Lernen Sie, wie Sie durch Focus Shifting, Abbau von Negativemotionen und gezieltem Resilienztraining Ihre Arbeit wieder genießen können. Profitieren Sie vom Übungsprogramm für Zuhause und lernen Sie, wie Sie mit Ihrer Persönlichkeit und in Ihrem Arbeitsrhythmus 100%ig abschalten können.
B2B – Innovationskraft (Business)
Wer auf Knopfdruck kreativ sein muss, wer dem Druck der Innovationsmaschinerie ausgesetzt ist und wer im Trubel des Alltags mit höchster Konzentration arbeiten muss, erbringt kognitive Höchstleistungen. Mit dem Training von Ramona Matschnigg lernen Sie, wie Sie Blockaden zu kreativen Geniestreichen schneller lösen, äußere Störfaktoren entfernen und geistigen Raum für neue Ideen schaffen. In der prozessorientierten Körperarbeit trainieren Sie das Handwerk, um ergebnisstarke Kreativleistungen auszulösenund dringen in eine neue Dimension Ihrer Schöpferkraft vor.
B2C - EPU
Stehen Sie als EPU oder Führungskraft im Zentrum von Druck und Spannung? Wenn Sie sich danach sehnen, die Last von Ihren Schultern fallen zu lassen und Sie Ihre berufliche Aufgabe wieder mit Freude gestalten wollen, finden Sie die Lösungen in der wirkungsstarken prozessorientierten Körperarbeit, bei der Sie Expertin Ramona Matschnigg persönlich begleitet.
21 Tage Online-Entspannungstraining
Anleitung zu einem Leben ohne Stress und zu einem neuen Lebensgefühl: In nur 3 Wochen hilft Ramona Matschnigg Ihnen dabei.
Wie das geht? Ramona Matschnigg sendet Ihnen über einen Zeitraum von 21 Tagen jeden Tag eine E-Mail, die Ihnen hilft,
- eine neue Haltung zu entwickeln,
- Lebensfreude zurückzugewinnen,
- unnötige Verspannungen zu lösen,
- mehr Sensibilität für deine Körpersignale zu entwickeln und
- freier und voller zu atmen.“
Prozessorientierte Körperarbeit
Durch gezielte Atmung, Berührung und Bewegung lernen Sie körperliche und emotionale Blockaden sowie störende Verhaltensmuster selbstständig zu erkennen und zu lösen.
- Signale des Körpers verstehen
- Schulung der Wahrnehmung
- Zusammenhänge von Körper, Emotionen und Atemmuster
- Absichtslose Berührung
- Die Lehre vom Körperarbeit
- Training der Aufmerksamkeit
